กรมสุขภาพจิต จัดทำหลักสูตรออนไลน์ การดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19 “ตระหนัก ไม่ตระหนก” ทั้งหมด 8 วัน
หลักสูตรออนไลน์ การดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19 การดูแลจิตใจตนเองระหว่างอยู่บ้าน 14 วันเป็นสิ่งสำคัญ การฝึกจิตพื้นฐานจะอยู่ในกิจกรรมประจำวันในระยะเวลา 20-30 นาทีต่อวัน ทั้งหมด 8 วัน
อ่านคู่มือประกอบการใช้งาน | หลักสูตรออนไลน์ การดูแลจิตใจในวิกฤตโควิด-19
ขอบคุณที่มา : เว็บไซต์ สำนักงานเลขานุการกรม กรมสุขภาพจิต
